S-E-T koncept (Redcord, resp. TerapiMaster)

Původ tohoto konceptu je v Norsku. Název konceptu S-E-T pochází z angličtiny Sling Exercise Therapy, tedy cvičení s využitím závěsného zařízení. Pro závěsné zařízení se vžil název TerapiMaster, místo něhož se však dnes již používá název Redcord. Redcord je závěsný systém s dvěma lany, která se lehce nastavují a jednoduše zajistí v určité poloze. Součástí systému jsou popruhy různých typů a velikostí, jimiž se do prostoru zavěsí žádaný tělesný segment – pánev, hlava, končetiny. Koncept je založen na aktivním přístupu v léčbě především muskuloskeletálních poruch, hojně je používán pro kondiční trénink napříč generacemi nebo je součástí tréninkového plánu u aktivních sportovců. Léčebný systém se odvíjí do diagnostiky slabého článku a sestává se z mnoha prvků provedených v závěsu různých části těla v různých polohách – relaxace, zvětšování rozsahu pohybu, trakce, senzomotorické nebo mobilizační cvičení. Více o tomto konceptu...